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L'alimentation low fodmaps : 130 recettes pour ne plus jamais avoir mal au ventre

Pierre Nys
  • 14/04/2021
  • Leduc.s éditions
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Couverture de L'alimentation low fodmaps : 130 recettes pour ne plus jamais avoir mal au ventre par Pierre Nys

États des livres

Résumé

L'alimentation low Fodmaps

Vous avez mal au ventre et des ballonnements ?

Vous voulez savoir quels aliments utiliser et comment les cuisiner ? Ce livre est pour vous !

  • Lés 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer : ananas, carotte, citron, fromage, fruits de mer, noix et noisettes , yaourt... avec pour chacun ses propriétés et comment les consommer.
  • 30 recettes low Fodmaps qui font du bien et leur mode d'emploi pas à pas : Velouté de patates douces au citron vert. Bouchées de radis noir au saumon, tartines à l'oeuf poché. Céleri faussement rémoulade. Gratin d'épinards au saumon, Carpaccio de boeuf, Spaghettis aux Saint-Jacques basilic et citron, Mousse choco...

Plus jamais mal au ventre après un repas

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