Recyclivre, l'occasion fait le lien

Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines

Michael Mosley
  • 19/05/2021
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines par Michael Mosley

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Résumé

Ce guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'exercices physiques.

Prix  9,76 €

En état Très bon

Livré à partir du 22 octobre

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