Recyclivre, l'occasion fait le lien

Apprivoisez sereinement vos émotions : faites la paix avec vos émotions et retrouvez l'harmonie

Xavier Cornette de Saint Cyr
  • Poche
  • 18/01/2022
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Apprivoisez sereinement vos émotions : faites la paix avec vos émotions et retrouvez l'harmonie par Xavier Cornette de Saint Cyr

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Résumé

Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie.

Découvrez dans ce petit guide comment :

  • Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse).
  • Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations.
  • Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité.
  • Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.

Découvrez le langage secret de vos émotions !

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