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Mes desserts IG bas : détox sucre, anti-diabète, anti-inflammation : 80 recettes gourmandes à index glycémique bas

Mes desserts IG bas : détox sucre, anti-diabète, anti-inflammation : 80 recettes gourmandes à index glycémique bas

Name: Mes desserts IG bas : détox sucre, anti-diabète, anti-inflammation : 80 recettes gourmandes à index glycémique bas
Brand: Recyclivre
Author: Alexandra Retion
ISBN: 9791028524609

Alexandra Retion

17/05/2022
Leduc.s éditions

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Couverture de Mes desserts IG bas : détox sucre, anti-diabète, anti-inflammation : 80 recettes gourmandes à index glycémique bas par Alexandra Retion

Résumé

Vous êtes diabétique ou en détox sucre mais vous n'avez pas envie de vous priver de dessert pour autant ? Vous voulez perdre du poids ou simplement être en meilleure santé en réduisant fatigue, problèmes cardiovasculaires et grignotage ? Voici des recettes sucrées à IG bas pour vous faire plaisir sans sucre ! Au menu :

Tous les conseils et astuces pour manger moins sucré, un zoom sur l'index glycémique, le point sur quelques idées reçues sur le sucre, les indispensables à avoir dans son placard, etc.
80 recettes ultra-savoureuses de desserts et de goûters à IG bas, pour le quotidien ou les grandes occasions : crêpes, crème anglaise, profiteroles, îles flottantes, cheesecake aux fruits rouges, moelleux au chocolat, cookies, bûche de Noël, galette des rois...
Pour chaque recette, le tableau des protéines, glucides, lipides et calories présents, des variantes et des astuces !

80 recettes de desserts gourmands à index glycémique bas pour se faire plaisir sans sucre !