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Chaque seconde est une vie : cultivez la pleine conscience à travers bienveillance et méditation

Chaque seconde est une vie : cultivez la pleine conscience à travers bienveillance et méditation

Name: Chaque seconde est une vie : cultivez la pleine conscience à travers bienveillance et méditation
Brand: Recyclivre
Author: Eric Salaün
ISBN: 9791028526191

Eric Salaün

18/10/2022
Leduc.s éditions

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Couverture de Chaque seconde est une vie : cultivez la pleine conscience à travers bienveillance et méditation par Eric Salaün

Résumé

À chaque seconde, toutes sortes de sensations, de pensées et d'émotions peuvent nous traverser : nous éprouvons de la joie, du plaisir, de la peur ou du désespoir. Et si nous sommes attentifs et présents, nous réalisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaçable. Si nous le souhaitons, nous pouvons à tout moment décider de changer, d'évoluer et de nous transformer en profondeur.

Ce recueil d'instants, véritable petit bijou du zen, contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels. Il vous accompagne à chaque seconde et vous guide vers le début d'une nouvelle vie.