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500 recettes low fodmaps : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour intestins fragiles

500 recettes low fodmaps : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour intestins fragiles

Name: 500 recettes low fodmaps : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour intestins fragiles
Brand: Recyclivre
Author: Pierre Nys
ISBN: 9791028527358

Pierre Nys

Poche
29/08/2023
Leduc.s éditions

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Couverture de 500 recettes low fodmaps : de l'entrée au dessert, les meilleures recettes pour intestins fragiles par Pierre Nys

Résumé

Ballonnements, spasmes digestifs, intestin irritable, microbiote en déroute... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements.

Des recettes pour retrouver la paix digestive

Pancakes de sarrasin, Houmous de lentilles, Velouté de patates douces au gingembre, Salade à l'agneau sauce fraîcheur, Croquettes de courgettes. Boulettes au thym et à la tomate, Moules au citron confit, Tofu au sésame et sobas, Mousse extra-noire à l'orange... Découvrez dans ce livre 500 recettes faciles pauvres en Fodmaps :