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Le courage d'être soi-même : démasquer nos mécanismes de défense au quotidien

Le courage d'être soi-même : démasquer nos mécanismes de défense au quotidien

Name: Le courage d'être soi-même : démasquer nos mécanismes de défense au quotidien
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Joël Pralong
ISBN: 9791030601831

Joël Pralong

04/01/2018
Edb

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Couverture de Le courage d'être soi-même : démasquer nos mécanismes de défense au quotidien par Joël Pralong

États des livres

Résumé

Nos relations avec les autres sont bien souvent dépendantes de mécanismes de défense qui influencent notre comportement et nos réactions. Ils déforment notre perception de la réalité et nous font dramatiser les situations. Parfois ils nous isolent des autres et vont jusqu'à briser toute saine relation.

L'ouvrage présente quatorze de ces mécanismes en leur attribuant des noms humoristiques. Au fil de la lecture, on fait connaissance avec « Monsieur je sais tout », le « caméléon », le « ravaleur de salive », etc. Bien entendu toute situation dans laquelle nous pourrions nous reconnaître n'est pas le fruit du hasard !

L'auteur démontre leur fonctionnement, leur pouvoir manipulateur et propose des pistes pratiques pour contrecarrer ces mécanismes fabriqués par l'inconscient, en acquérant des mécanismes de défense conscients qu'il trouve dans les quatre vertus cardinales de prudence, force, tempérance et justice.

Chercher à démasquer ces mécanismes c'est cheminer vers le courage d'être soi-même.