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Boxer : de la technique à l'art : attaque, défense, stratégie et entraînement pour maîtriser le noble art

Boxer : de la technique à l'art : attaque, défense, stratégie et entraînement pour maîtriser le noble art

Name: Boxer : de la technique à l'art : attaque, défense, stratégie et entraînement pour maîtriser le noble art
Brand: Recyclivre
Author: Nabil Rezgui
ISBN: 9791040112792

Nabil Rezgui

03/02/2023
La Martinière

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Couverture de Boxer : de la technique à l'art : attaque, défense, stratégie et entraînement pour maîtriser le noble art par Nabil Rezgui

Résumé

Boxe de la technique à l'art

Jab, uppercut, crochet, ring, sparring... derrière ces mots se cache un art aussi technique qu'accessible, aussi beau que brutal et puissant : la boxe.

Comme sur le ring, Nabil Rezgui, entraîneur de boxe, vous guide à travers ce livre dans votre apprentissage et vous confie tout ce que vous devez savoir pour bien vous échauffer et vous entraîner, adopter une bonne garde, réussir tous vos coups, assurer votre défense et parfaire votre stratégie et vos combinaisons.

Les illustrations se joignent à la parole en détaillant les coups, les positions, les déplacements, et les exercices. Elles permettent aussi de mettre en lumière les grands noms de la boxe pour vous plonger dans cet incroyable univers et vous accompagner dans votre apprentissage ou votre perfectionnement.

Car, que vous soyez débutants ou confirmés, amateurs ou passionnés, ce livre vous permettra d'apprendre à bien boxer et vous fera passer de la technique... à l'art !