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Vis ta meilleure vie : tous les tips pour être bien dans sa tête et dans son corps

Vis ta meilleure vie : tous les tips pour être bien dans sa tête et dans son corps

Name: Vis ta meilleure vie : tous les tips pour être bien dans sa tête et dans son corps
Brand: Recyclivre
Author: Hadeel Ameer
ISBN: 9791041415816

Hadeel Ameer

Poche
28/03/2025
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Couverture de Vis ta meilleure vie : tous les tips pour être bien dans sa tête et dans son corps par Hadeel Ameer

Résumé

Tous les tips pour vivre ta meilleure vie

Si tu souhaites devenir acteur·rice de ton propre bien-être, mais ne sais pas forcément par où commencer, ce livre est fait pour toi ! Grâce à des tutos, des guides pratiques de yoga et des anecdotes, les auteurs·rices t'aident à mieux te connaître, gérer ton anxiété, assumer tes désirs. Une façon de te sentir plus en harmonie avec ton corps, tes besoins, tes envies, mais aussi avec les autres. C'est le début de ton passage à l'action pour enfin vivre ta meilleure vie !