Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le pouvoir de l'attention : savoir se concentrer change tout

Daniel Goleman
  • Poche
  • 19/09/2025
  • Points
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Couverture de Le pouvoir de l'attention : savoir se concentrer change tout par Daniel Goleman

États des livres

Résumé

Attention et concentration : l'auteur de L'Intelligence émotionnelle nous donne les clés de la réussite !

Téléphone portable, ordinateur, tablette : les écrans, le stress et l'accélération de nos modes de vie ébranlent depuis quelque temps déjà notre capacité de concentration. Or, les récentes études scientifiques prouvent qu'il est indispensable de réussir à se focaliser - sur soi, sur les autres et sur le monde - pour être plus efficace mais aussi plus heureux.

Dans cet ouvrage, Daniel Goleman nous donne des clés pour entraîner notre cerveau (méditation, pleine conscience, exercices de gymnastique mentale) et utiliser pleinement nos capacités cérébrales. Compréhension, mémorisation, apprentissage, organisation : les bases inattendues et pourtant décisives du succès !

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