Recyclivre, l'occasion fait le lien

Spirothérapie : des pranayamas aux pratiques modernes : la méthode bien-être par la respiration

Samuel Ganes
  • Poche
  • 18/09/2026
  • Points
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Couverture de Spirothérapie : des pranayamas aux pratiques modernes : la méthode bien-être par la respiration par Samuel Ganes
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Résumé

Une initiation à la spirothérapie, une thérapie par le souffle fondée sur les pranayamas traditionnels et complétée par les pratiques modernes. Cinquante techniques permettent d'élaborer des programmes de relaxation en fonction du but recherché. Le fonctionnement physiologique de la respiration est détaillé comme l'histoire des différentes pratiques : védique, tantrique, taoïste, entre autres.

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