Je vais aller mieux

Je vais mal aller mieux

« L'anxiété et le mal-être sont des choses qui te pourrissent la vie. Tu imagines le pire dans chaque situation, tu ressasses le passé, tu appréhendes le futur, tu déprimes... Bref, tu ne te sens jamais serein (e), alors que tu rêverais d'être heureux (se) comme les autres. »

Je t'invite ici à apprivoiser tes émotions et à te reconnecter à toi-même. Chaque page t'incitera à réfléchir, puis agir pour améliorer ton quotidien. Laisse-toi guider dans cette introspection, au fil des conseils et interrogations, pour atteindre un mieux-être et penser à nouveau que tout ira mieux.

Capucine Marc a traversé une dépression.Cette expérience personnelle l'a conduite à approfondir ses réflexions sur la façon dont nos émotions façonnent notre quotidien et à écrire sur cette période de sa vie.

En autoédition, Je vais aller mieux s'est écoulé à plus de 40 000 exemplaires.