En 15 ans, le travail de l'équilibre instable s'est échappé
des salles de thérapie pour s'émanciper progressivement,
se hissant au rang d'incontournable de l'entraînement.
"La proprio" est ainsi passée d'un gadget à une vraie
valeur ajoutée en l'espace de 3 olympiades.
Alors même qu'au début de leurs carrières, les gymnases,
dojos ou salles de musculation de l'INSEP, de l'INS ou des
CREPS étaient exempts de ce qu'on appelle désormais
"le petit matériel", plus un seul de ces espaces de pratique
n'échappe aux Bosu, Swiss Ball, ballons plats et autres
planches d'équilibre.
Pourtant, aucun auteur ne s'était jusqu'alors attaqué
à ce géant de l'entraînement prophylactique.
C'est désormais chose faite : La proprioception :
le développement des qualités neuromusculaires
au service de l'équilibre, signée des deux précurseurs
du sujet en France qui furent les premiers à rapporter
(et parfois construire) les outils de l'étranger, et surtout
à réfléchir sur les méthodes idoines ; vous propose une
approche pratique, argumentée, étayée des plus récentes
recherches scientifiques sur le sujet.
Coaches, préparateurs physiques, personnal
trainers, kinésithérapeutes, professeurs d'EPS
ou de Pilates : si vous vous êtes un jour assis sur
un Swiss Ball, alors vous devez lire ce livre.
