Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Stretch to win : les étirements de la performance

Ann Frederick
  • 15/05/2019
  • 4 Trainer éditions
NC (0 avis)
Couverture de Stretch to win : les étirements de la performance par Ann Frederick

États des livres

Résumé

Stretch to Win

Mobilité accrue, meilleure amplitude des mouvements, augmentation de la vitesse, de la puissance et de l'agilité, récupération plus rapide...

La première édition de Stretch to Win, un best-seller aux États-Unis, a révolutionné les standards du travail de souplesse. Avec cette seconde édition, qui s'appuie sur les recherches scientifiques les plus récentes, Ann et Chris Frederick ont enrichi leur méthode avec de nouvelles techniques d'évaluation et davantage d'étirements.

Stretch to Win : une méthode pour gagner du temps, corriger vos déséquilibres corporels et rendre vos entraînements plus efficaces.

¤ Une méthode d'assouplissement inédite

¤ Tout pour mettre en place un programme de stretching et prévenir les blessures

¤ Des routines d'étirements dynamiques

¤ Le guide pour tous les sportifs qui veulent améliorer leur préparation et leur récupération

¤ Un ouvrage de référence aux États-Unis traduit pour la première fois en français

Prix  21,15 €

En état Très bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 10 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  21,15 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Ann Frederick

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours