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La prépa physique basket

Frank Kuhn
  • 28/02/2023
  • 4 Trainer éditions
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Couverture de La prépa physique basket par Frank Kuhn

Résumé

La prépa physique Basket

La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance, développés et illustrés, pour vous mener à la victoire.

  • L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi !
  • Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie
  • Plus de 1000 photos et schémas d'exercices
  • 200 séances et des programmes d'entraînement complets

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