Mémento de la vie no stress : un yoga pour se relaxer et pour gérer son stress

Name: Mémento de la vie no stress : un yoga pour se relaxer et pour gérer son stress
Brand: Recyclivre
Author: Pascale Polizzi
ISBN: 9791091987363

Pascale Polizzi

06/11/2013
Fantaisium-Eska

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Couverture de Mémento de la vie no stress : un yoga pour se relaxer et pour gérer son stress par Pascale Polizzi

Résumé

Vous voulez en finir une bonne fois avec les stress quotidiens ?

Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop de temps, vous êtes débordé ?

Alors ce livre est fait pour vous !

Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes du Raja Yoga pour maîtriser le mental. C'est une pratique personnelle : vous opérez tranquillement chez vous, seul, sans assister à un cours, à votre rythme.

Grâce à ce mémento, chaque situation de stress trouve une réponse Yoga adaptée.

En pratiquant régulièrement ces postures et ces gestes Yoga, votre stress diminuera jour après jour. Vous vous sentirez moins débordé, moins oppressé, moins déprimé...

Votre vie reprendra les couleurs qu'elle n'aurait jamais dû perdre !