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Mémento de la vie anti-stress : un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress !

Mémento de la vie anti-stress : un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress !

Name: Mémento de la vie anti-stress : un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress !
Brand: Recyclivre
Author: Pascale Polizzi
ISBN: 9791091987585

Pascale Polizzi

01/09/2015
Fantaisium-Eska

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Couverture de Mémento de la vie anti-stress : un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress ! par Pascale Polizzi

Résumé

Vous voulez donner une bonne claque aux stress quotidiens ? Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop de temps, vous êtes débordé ?

Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes de Yoga pour maîtriser le mental. C'est une pratique personnelle : vous opérez à votre rythme, chez vous ou au travail, sans assister à un cours.

En pratiquant ces postures et ces gestes Yoga, votre stress diminuera jour après jour. Vous vous sentirez moins débordé, moins oppressé, moins déprimé...

Votre vie reprendra les couleurs qu'elle n'aurait jamais dû perdre !