Se Libérer de la Souffrance: Et Construire son Bonheur

Name: Se Libérer de la Souffrance: Et Construire son Bonheur
Brand: Recyclivre
Author: M. André Charbonnier
ISBN: 9791093495026

M. André Charbonnier

16/02/2016
Andre Charbonnier

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Couverture de Se Libérer de la Souffrance: Et Construire son Bonheur par M. André Charbonnier

Résumé

Comprendre ce qui nous éloigne au quotidien de notre bonheur… C’est possible en observant notre mental qui tourne en mode survie. Véritable dictateur, il nous oblige à adopter des comportements opposés à ce que nous désirons profondément.Qui n’a jamais dit : « C’est plus fort que moi ! » Mais qu’est-ce que ce « c’ » ?! Nous le comprenons avec ce voyage au pays du mental qui nous éclaire avec une simplicité incroyable sur un sujet souvent complexifié à outrance.La première partie élucide les raisons et les mécanismes par lesquels nous construisons nous-même notre malheur en devenant esclaves de notre tyran intérieur.La seconde partie propose une série de solutions pour reprendre les commandes. Là encore, un langage simple, des techniques très concrètes… Et qui marchent !Progressivement, nous reprenons le pouvoir, nous mettons en place des actions et nous avançons sur le chemin de notre bonheur.