Harassés par un travail peu épanouissant, angoissés par le flux d’informations incessant, vidés de notre substance par une consommation devenue notre principale activité… Le constat est alarmant : la plupart d’entre nous sont tout simplement épuisés et malheureux. La quête du bonheur et de la santé est devenue un nouveau marché économique dans lequel coaches, spécialistes du développement personnel et gourous de l’alimentation-santé suggèrent des « méthodes » aux injonctions parfois staliniennes. Manger vegan, se lever une heure plus tôt pour « profiter » de sa journée, boire des litres de jus de légumes… Dans ce flot incessant de recommandations contradictoires, angoissantes et souvent coûteuses nombreux sont ceux qui abandonnent : encore plus perdus et découragés qu’auparavant. Métro, boulot…bonheur ! répond à ce désespoir contemporain en dix réflexes d’autodéfense intellectuelle et physique, pour réveiller ce qui sommeille en vous. NB : ce livre est un essai autour de la recherche du bonheur et reflète l'état d'esprit de son auteur, ce n'est pas un compte-rendu d'études scientifiques visant à évaluer les médecines parallèles.
