Le Manuel Pratique de la Médecine Traditionnelle Chinoise: Comprendre son corps et réduire ses douleurs : 25 recettes de diététique chinoise, exercices de Qi Gong et points d'acupression
Ne subissez plus votre corps. Comprenez-le.
Si… Vous êtes fatigué.e sans raison apparente ? Vous avez du mal à comprendre ce que votre corps essaie de vous dire ? Vous voulez comprendre la médecine chinoise sans jargon compliqué ? Vous recherchez une médecine alternative douce pour prendre soin de vous ?
... alors ce guide est fait pour vous.
A une époque où l’on préfère gober des cachets chimiques pour faire taire les symptômes au lieu de trouver la racine des problèmes de santé, la médecine traditionnelle chinoise vous invite vers un chemin plus naturel et harmonieux de guérison.
Ce manuel ultra-pratique et illustré vous plonge dans les principes fondamentaux de cette médecine millénaire. À l’aide de schémas clairs, de fiches pratiques ainsi que 25 recettes simples, vous découvrirez une approche nouvelle pour comprendre le langage de votre corps que personne ne vous a appris à écouter et vous familiariserez avec les fondements d’une alimentation plus intuitive qui revitalisent votre corps.
À la fin de ce livre, vous saurez : quels aliments consommer au fil des saisons pour soutenir les organes majeurs ( Foie, Coeur, Reins, Poumons et Rate ) selon la diététique chinoise, comment interpréter les signaux de vos yeux, langue et peau sur votre santé quelles habitudes simples adopter pour améliorer votre sommeil, énergie, peau au quotidien comment traiter naturellement avec des méthodes d’acupression et des massages bien-être des maux tels que la constipation, diarrhée, insomnie, bouffées de chaleur et bien plus.
Avec ce manuel, vous poserez les bases saines pour ne plus être dans une démarche seulement curative vis à vis de votre santé mais dans une attitude préventive pour entretenir un bien-être et équilibre durable.
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