Vous avez cinquante ans.
On vous dit que c'est le début de la fin ...
... que le désir s'étiole, que le corps trahit, que l'essentiel de votre vie est derrière vous, qu’il ne reste que le déclin. Et vous y croyez.
Nous non. Nous refusons le scénario de l'automne silencieux et du grand effacement programmé. Ce livre est notre réponse. Un guide pratique qui traite la ménopause et l'andropause pour ce qu'elles sont vraiment : la métamorphose la plus puissante de votre vie.
À l'intérieur, vous trouverez : La biologie sans tabou : comprendre votre Système Nerveux Autonome, vos hormones, votre lymphe ... et reprendre les commandes. La psychologie de la reconquête : déconstruire les croyances limitantes, réconcilier vos deux "Je" ... et passer de la déprime au "deter". Des protocoles actionnables : nutrition haute performance, forge musculaire, sensualité des 2m², sommeil, souffle, couple réinventé, jouissances nouvelles ... La philosophie Ubuntu : "Je suis parce que nous sommes" et la transformation personnelle devient une aventure à deux.
La vie ne se vit pas à moitié. Etes-vous prêt à la vivre au double ?
Ce livre est le guide vers votre souveraineté.
