Force: trois chemins pour se relever et vivre plus fort

FORCE – Quand la vie t’éprouve, transforme-toi. Trois parcours, trois chemins pour se relever plus fort. Un champion du monde de grappling, un sportif et militaire d'élite, et un psychologue clinicien partagent ce que l’épreuve leur a appris. Blessures, échecs, doutes… mais aussi rebond, discipline, transmission. Dans ce livre fort, accessible à tous, vous découvrirez des clés concrètes pour se relever, retrouver votre force intérieure, et avancer, même quand tout semble vous faire plier. Un témoignage croisé, brut et inspirant, qui parle à chacun d’entre nous. FORCE n’est pas réservé aux héros. C’est un livre pour ceux qui veulent se sentir bien, cultiver leur bonne santé mentale ou remonter la pente.