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Le grand nettoyage émotionnel : Se libérer de ce qui épuise et retrouver son énergie: Comprendre les voleurs d’énergie, sortir du burn-out invisible et reprendre sa place avec sérénité

Marine M.
  • 20/04/2025
  • Independently Published
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Couverture de Le grand nettoyage émotionnel : Se libérer de ce qui épuise et retrouver son énergie: Comprendre les voleurs d’énergie, sortir du burn-out invisible et reprendre sa place avec sérénité par Marine M.

États des livres

Résumé

Et si ce qui t’épuise au quotidien n’était pas visible… mais profondément ancré ? Dans ce guide puissant et introspectif, Marine M. t’aide à identifier les profils, comportements et dynamiques invisibles qui vampirisent ton énergie : du plaintif chronique au manipulateur subtil, en passant par le rôle du sauveur, du pilier ou encore la charge mentale familiale. Tu découvriras : Les mécanismes du burn-out social et relationnel, Les pièges de la gentillesse excessive, Des portraits clairs des "voleurs d’énergie", Des exercices pour poser des limites saines, 25 questions introspectives pour débuter ton nettoyage émotionnel, Et 25 autres pour mesurer ta transformation intérieure. Un livre libérateur pour retrouver ton espace, ta vitalité, et une relation plus juste à toi-même. Tu n’es pas là pour t’épuiser à sauver les autres. Tu es là pour rayonner.

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