Recyclivre, l'occasion fait le lien

FACE YOGA: Rajeunir de 10 ans grâce à des exercices simples ?

Paul Brémond
  • 06/07/2025
  • Independently published
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Couverture manquante de FACE YOGA: Rajeunir de 10 ans grâce à des exercices simples ? par Paul Brémond

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Résumé

Et si votre visage n'était pas condamné à se figer ? La sensation est connue : un matin, les traits semblent moins vivants, l'ovale moins net, le regard plus lourd. On accuse l'âge. En réalité, c'est souvent le tonus de muscles oubliés qui s'efface — et le tonus, ça se retravaille. Face Yoga est une méthode concrète et anatomique pour rééduquer son visage sans injection ni chirurgie. On commence par comprendre pourquoi un visage se relâche (collagène, gravité, micro-tensions), on apprend à repérer au doigt les muscles qui comptent, puis on passe au geste, zone par zone. Vous y trouverez de vrais exercices, avec leurs durées et leurs répétitions : détendre un front crispé et ouvrir le regard, redonner du galbe aux pommettes, repulper les lèvres et lisser le contour de la bouche, raffermir l'ovale et le cou. Un chapitre entier est consacré à faire durer les résultats : massage de finition, gestion des tensions, habitude tenable au quotidien. Pas de promesses irréalistes, pas de jargon bien-être creux : une pratique de dix minutes par jour, des repères clairs, et un horizon honnête de huit à douze semaines. Pour retrouver un visage mobile, tonique et expressif — un visage qu'on habite.

Prix  10,14 €

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Livré à partir du 29 août

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