Tu es hypersensible

Name: Tu es hypersensible
Brand: Recyclivre
Author: Constance Brillon
ISBN: 9798309750610

Constance Brillon

07/02/2025
Independently published

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Résumé

Tu te sens souvent “trop” ? Trop sensible, trop émotive, trop affectée par ce qui t’entoure ? Si tu es hypersensible, tu connais probablement : le trop-plein émotionnel qui épuise la difficulté à poser des limites sans culpabiliser l’impression d’absorber les émotions des autres la fatigue mentale après des interactions pourtant banales Ce n’est pas une faiblesse. C’est une manière singulière de ressentir le monde. Ce livre s’adresse aux personnes hypersensibles qui veulent se comprendre, s’apaiser et retrouver de l’énergie, sans chercher à se “corriger” ou à s’endurcir. À l’intérieur, tu trouveras : des exercices concrets pour apaiser ton système émotionnel des outils simples pour poser des limites et dire non sans culpabilité des techniques pratiques pour ne plus absorber ce qui ne t’appartient pas des clés pour transformer ton hypersensibilité en force, au quotidien Ce livre n’est pas : une méthode miracle une injonction à changer qui tu es un discours culpabilisant Ce livre est : un guide bienveillant un espace de compréhension un soutien concret pour les hypersensibles Tu n’es pas “trop”. Tu es exactement comme tu devrais être.