Reprendre le contrôle de son organisation pour retrouver du temps pour soi: DEVENIR MOI EN MIEUX : Programmes d'auto-coaching de développement personnel

Comment apprendre à retrouver du temps pour soi ? En faisant de notre organisation une alliée ! Quand on a un rêve, un projet, ou une envie de changement dans sa vie, un des principaux obstacles que l’on rencontre est le manque de temps. Fausse excuse ou véritable frein au changement ? Des outils d'organisation ? On en trouve à la pelle ! Des méthodes miracles pour gagner du temps sans efforts ? Des centaines... Alors ? Pourquoi a-t-on encore du mal à gérer son temps, à être "organisé", à "profiter" de l'instant, à retrouver du temps pour soi de qualité ? Grâce à ce cahier d'auto-coaching, je voudrais vous proposer ma version de la gestion du temps : une approche pratico-pratique. Étudier notre fonctionnement, comprendre nos schémas de pensées relatifs au temps, mettre en place concrètement de nouvelles organisations et, pour finir, optimiser notre agenda pour plus de sérénité et de réalisation de soi. Retrouver du temps pour soi, en faisant de notre organisation une alliée. Comment ça marche ? Des exercices simples et efficaces. Des explications claires pour comprendre comment fonctionne votre cerveau. Des mises en pratique, jour après jour, qui vont changer votre façon de voir les choses et qui vont vous faire avancer, vraiment. Je vous propose grâce à ce programme d'exercices pratiques de vous donner des outils pour vous créer vous-même un nouveau chemin vers votre nouvelle vie : retrouver du temps pour vous ! Embarquez avec moi ! "Enseignante pendant plus de 15 ans, puis responsable pédagogique d'un centre de formation supérieure, je mets mes compétences en pédagogie différenciée et en organisation au service de tous les médias d'auto-coaching que je crée." Marie Fontaine Fouché, Fondatrice de Devenir Moi en Mieux.