L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE: Guide pratique de gestion des émotions pour transformer la pensée négative en pensée positive, gérer le stress et augmenter l’estime de soi pour vivre heureux

Combien de fois une situation est-elle devenue incontrôlable ? Combien de fois avez-vous regretté d'avoir mal dit les choses ? Ou encore... Combien de fois avez-vous pensé trop tard à ce que vous auriez pu dire ? Si ces situations vous semblent familières, sachez que vous n'avez RIEN d’anormal. Les émotions influencent vos actions, surtout dans les moments les plus intenses. Pour savoir les gérer et améliorer vos relations avec les autres, le moyen est de développer son intelligence émotionnelle : ce livre veut vous aider à augmenter les compétences essentielles pour profiter d'une vie heureuse. Avoir un Quotient Intellectuel de génie ne signifie pas que vous avez développé une intelligence émotionnelle. Le Forum économique mondial a inclus la capacité émotionnelle parmi les 10 principales compétences requises par les plus grandes multinationales. Des experts de la portée de Goleman ont démontré que les personnes ayant une intelligence émotionnelle réduite ne sont PAS capables de maintenir des relations interpersonnelles satisfaisantes. "L'Intelligence Émotionnelle" de Paolo Genovesi veut vous guider dans un voyage à travers des connaissances scientifiques sur les émotions afin de comprendre et résoudre certains des aspects les plus déroutants de votre vie. L’augmentation de la capacité émotionnelle est capable d’apporter des bénéfices tels que : ✓ Réduire l'anxiété et le stress ✓ Profiter de relations plus paisibles ✓ Améliorer ses compétences en négociation ✓ Augmenter sa productivité ✓ Améliorer la qualité du sommeil et le bien-être psycho-physique en général Si vous avez encore des doutes, jetez un œil aux sujets que vous trouverez dans le guide : • Les 5 piliers de l'Intelligence Émotionnelle • La méthode pour comprendre son propre effet sur les autres • Les 3 éléments de l'équilibre des Compétences Émotionnelles • Comment améliorer vos relations professionnelles et personnelles • Le manuel pratique avec réflexions, conseils et suggestions • Le test pour comprendre son niveau d'Intelligence Émotionnelle … etc. Maintenant, le choix vous appartient. Vous pouvez continuer à ressentir cette frustration de ne pas être capable de gérer vos émotions, ou vous pouvez prendre les choses en main et résoudre cette situation une fois pour toutes. Ajoutez le livre au panier et apprenez à améliorer vos relations avec l'intelligence émotionnelle.