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Manuel de pratique du WCS: Volume 1 : Les fondamentaux

Thomas Peres
  • 16/11/2020
  • Independently Published
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Couverture de Manuel de pratique du WCS: Volume 1 : Les fondamentaux par Thomas Peres

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Résumé

Relaxation, Méditation, Enracinement et Mobilité Découvrez les quatre fondamentaux de la pratique du WCS. Thomas Peres explique dans ce livre les bases du WCS de façon claire, simple et rapide après l'avoir enseigné et testé pendant 5 ans. Que ressent-on pendant la relaxation ? La méditation ? L’enracinement est-il seulement un processus mental ? Comment développer rapidement vitesse, puissance et qualité d'impact . Ce manuel de pratique vous aidera à mieux comprendre et pratiquer le WCS et constitue une passerelle entre les visions occidentales et asiatiques des arts martiaux. Ce livre est complémentaire aux autres ouvrages sur le WCS écrits par DK Yoo. Illustrations, photos et exercices pratiques. Commencez l'entrainement dès maintenant !

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