Stoïcisme et l’art du bonheur: Guide pratique du stoïcisme au quotidien et de la philosophie stoïcienne sur l’art de vivre, le calme, la vertu, la résilience, le bonheur et la gestion des émotions

Le stoïcisme a changé en mieux la vie de ses adeptes et peut aujourd’hui faire de même pour vous ! Le stoïcisme nous apprend à vivre selon un ensemble de valeurs qui contribuent à la résilience émotionnelle, à la confiance en soi et à l’orientation claire de la vie. Le stoïcisme peut améliorer votre vie dans les bons moments, mais c’est dans les mauvais moments que son efficacité devient la plus évidente. La pratique du stoïcisme vous aide à vous améliorer en tant que personne ; elle vous apprend à vivre consciemment selon un ensemble de valeurs telles que le courage, la patience, l’autodiscipline, la sérénité, la persévérance, le pardon, la bonté et l’humilité. Ses nombreux points d’ancrage offrent la sécurité et l’orientation et vous permettront d’accroître votre confiance. Avec ce livre, vous tenez la carte au trésor dans vos mains. Il vous présente les principaux philosophes. Il vous donne un aperçu facile à comprendre de la philosophie. Il vous enseigne les principes fondamentaux. Il vous fournit 55 pratiques stoïciennes et des conseils utiles pour les appliquer dans votre vie quotidienne. Et surtout, il vous montre comment la traduire de la page du livre à l’action dans le monde réel. Ce guide pratique et efficace vous montre comment faire face à tout ce que la vie vous réserve et comment être le meilleur de vous-même. Mélange de sagesse intemporelle et de conseils utiles, le Stoïcisme et l’art du bonheur montrera la voie à toute personne à la recherche d’une vie sereine, heureuse et sage dans un monde chaotique !