Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Faire du Sport quand on a la Flemme: De l'entraînement à l'alimentation pour tous les sportifs et ceux moins !

Benjamin Sant
  • 10/02/2021
  • Independently Published
NC (0 avis)
Couverture de Faire du Sport quand on a la Flemme: De l'entraînement à l'alimentation pour tous les sportifs et ceux moins ! par Benjamin Sant

États des livres

Résumé

Tu veux te mettre au sport, ou peut-être que tu es déjà sportif et que tu veux augmenter tes séances d'entraînement. Peut-être que tu traverses une période un peu difficile. Eh bien, ce livre est fait pour toi ! Il regorge de conseils et de connaissances pour tirer le meilleur parti de ton temps et t'entraîner efficacement tout en apprenant à mieux comprendre ton corps. Tu vas enfin être motivé pour t'entraîner durablement et réussir à atteindre tes objectifs. Je vais t'expliquer les bases physiologiques de ton corps pour que tu puisses t'aider à t'entraîner tout en réduisant le risque de blessures. En plus de ça, tu découvriras toute la dimension psychologique du sport pour te permettre de rester motivé sur le long terme et de ne pas abandonner. Ensuite, je te proposerai quelques entraînements efficaces pour ta préparation physique globale, ainsi que des conseils sur l'alimentation à connaître. Que tu sois débutant ou compétiteur, ce livre regorge de conseils précieux que j'aurais aimé avoir plus tôt dans ma pratique sportive. Grâce à mon expérience, je te donne des méthodes efficaces, des astuces pour éviter les blessures et je t'explique comment tirer le meilleur parti de ton corps. En somme, après avoir lu ce livre, tu devrais avoir l'énergie nécessaire pour t'entraîner, réussir à le faire sur le long terme et connaître ta meilleure progression. Il t'apportera des conseils essentiels pour bien pratiquer le sport.

Prix  13,96 €

En état Très bon

product_favorite.connexion

Livré à partir du 9 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  13,96 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Benjamin Sant

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours