Carnet d'entraînement Running: Cahier de course à pied / Agenda de footing avec bilans et objectifs / Journal de préparation marathon / Livre de Jogging / Idée Cadeau d'anniversaire

Ce carnet d'entraînement running a été conçu par et pour les amoureux de la course à pied. Que vous soyez un débutant dans la discipline, un pratiquant régulier de running ou un sportif aguerri préparant un marathon ou un trail, ce cahier de course à pied vous aidera à planifier et à suivre vos séances d'entraînement. Avec ce journal de footing, vous pourrez définir vos objectifs de sorties, inscrire vos performances et analyser votre progression. Enfin, ce cahier running vous permettra également d'écrire votre humeur du moment, les sensations ressenties lors de vos sorties et notifier vos remarques personnelles de vos courses, jour après jour. Le format de cet agenda vous permettra de l'emmener partout avec vous. Il comporte : 124 pages pour 105 séances de course à pied Format 6x9 pouces (15,24 x 22,86 cm) Couverture mate et souple Papier blanc Ce livre est aussi un beau cadeau à offrir aux amateurs et passionnés de running, de course à pied ou de marche. Pour plus de choix consultez notre page d'auteur, vous avez le choix entre plusieurs modèles et pour tous les goûts.