Combien de fois avez-vous pris des décisions que vous avez regrettées ?
Combien de fois avez-vous agi de manière impulsive, sans réfléchir à ce que vous faisiez ?
Et encore une fois... combien de fois, dans une situation de conflit, n'avez-vous pas été en mesure de contrôler la situation ?
Imaginez toutes les fois où, en pensant froidement à un événement que vous avez vécu, vous vous êtes dit :
« J'aurais dû dire ça... »
« Si seulement j'avais été prêt »
« Si j'avais agi d'une autre manière, ça aurait tout changé... »
Peut-être qu'en pensant à de telles phrases, vous ressentez également un profond remords combiné à l'incertitude de ce qui aurait pu se passer.
Comment se fait-il que, dans ce genre de situation, vous n'ayez pas le contrôle total de ce que vous faites et dites ?
Comme vous l'avez probablement déjà deviné, les facteurs qui influencent nos actions à des moments précis sont nos émotions.
Nous, les humains, sommes complètement subjugués par nos émotions et il n'y a presque rien que nous puissions faire à ce sujet... ou peut-être nous pouvons faire quelque chose ?
En fait, il existe un moyen de connaître et de contrôler ses émotions. Un moyen de s'auto-motiver et d'avoir de l'empathie pour les autres.
La solution consiste à développer son intelligence émotionnelle.
Les études révolutionnaires de Daniel Goleman ont ouvert les yeux du monde sur le fait qu'il existe différents types d'intelligence, dont l'intelligence émotionnelle. Celui qui est capable de contrôler ses propres émotions et de percevoir celles des autres, créant ainsi des relations plus solides et durables dans les sphères affective, professionnelle et sociale.
Entraîner votre intelligence émotionnelle aujourd'hui est donc essentiel si vous voulez enfin avoir le contrôle sur tout type de situation qui peut vous arriver, ainsi que pour améliorer les relations avec vos collègues et vos proches.
C'est pourquoi, si vous voulez vous lancer dans ce genre de voyage, vous devez lire et appliquer les informations UNIQUES contenues dans ce livre.
Voici un petit aperçu de ce que vous trouverez à l'intérieur : Les 5 piliers fondamentaux sans lesquels vous ne développerez jamais votre intelligence émotionnelle Le seul critère sur lequel repose la vie sociale est inconnu de la plupart des adultes Les 3 étapes essentielles pour développer la pensée positive La méthode pour améliorer votre relation de couple 5 questions à se poser pour éviter de faire les mauvais choix émotionnels 10 exercices que vous pouvez faire dès maintenant pour développer votre intelligence émotionnelle Les effets secondaires de la méconnaissance de ses émotions La raison pour laquelle la connaissance de vos émotions sera la clé de votre réussite dans la vie personnelle et professionnelle. et bien plus encore...
À la fin du livre, vous trouverez également en BONUS le « Boston EI Questionnaire », le test qui vous aidera à comprendre votre niveau d'intelligence émotionnelle !
Le contenu est structuré de manière que le lecteur puisse suivre un chemin qui apporte des résultats concrets. Ce livre est donc également excellent pour ceux qui n'ont jamais entendu parler de l'intelligence émotionnelle et qui pensent qu'ils ne peuvent pas améliorer leur situation.
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