Habitudes, routines et rituels: Pour plus de productivité

On rêve tous d'une vie productive, d'atteindre ses objectifs. On entend dire qu'il faut changer ses habitudes, adopter des routines productives, concevoir des plans d'actions, mais jamais comment cela fonctionne, ni quelles sont les stratégies gagnantes pour une vie productive. Ce livre partage les différentes techniques de productivité, de la conception des objectifs jusqu'à la réalisation de bilans, tout en passant par l'adoption de bonnes habitudes et de routines, mais également comment utiliser les rituels de vie pour maintenir la motivation. En ce basant sur les habitudes, les routines et les rituels de vie, il est possible d'atteindre les objectifs que l'on se fixe avec respect de son équilibre physique, mental et social. Tout commence avec des objectifs clairs, un plan d'action réfléchit et l'envie de réussir. La suite n'est qu'adaptation : améliorer ses routines, modifier et comprendre ses habitudes, gérer son emploi du temps... La course à la productivité est de plus en plus fréquente. Avec des conseils adaptés, il est possible de fuir la procrastination et d'achever chaque projet que l'on met en place. Dans ce livre, vous apprendrez à : Définir vos objectifs Prendre de bonnes habitudes Concevoir des routines efficaces Créer des rituels Créer un plan d'action pour vos objectifs Réaliser des bilans Déculpabiliser Un livre à la portée de tous, sans fausse promesse d'un changement radical en 21 jours, mais des astuces pour un quotidien épanouissant aussi bien dans le cadre personnel que professionnel.