AVOIR CONFIANCE EN SOI: Le livre de développement personnel pour booster son estime de soi, surmonter sa timidité et s'affirmer face aux autres

VOUS MANQUEZ DE CONFIANCE EN VOUS. Cela déteint sur votre vie professionnelle et personnelle. Vous avez le sentiment de ne pas être à votre place, vous ratez des opportunités. Surtout, vous ne savez pas comment faire pour changer. Autre situation, vous voulez aider une personne de votre entourage à développer sa confiance en elle, et vous cherchez pour cela un livre stimulant et facile d'accès. LA CONFIANCE EN SOI AU TRAVAIL est particulièrement développée dans ce livre, au travers de deux situations : 1/ Difficulté à s'affirmer dans le monde du travail (par exemple en début de carrière), et 2/ Syndrome de l'imposteur, (pour les profils plus expérimentés). L'ASPECT SENTIMENTAL est également abordé, en particulier sous l'angle " comment dépasser sa timidité et s'affirmer dans sa relation à l'autre." Avec des solutions pratiques ! DEUX INGREDIENTS sont nécessaires pour avoir confiance en soi. 1/ De l'inspiration, à savoir croire que c'est possible. 2/ Des outils simples et efficaces pour dépasser ses peurs. Ce livre réunit ces deux aspects, au travers du parcours de deux hommes et de deux femmes : Jade : « Je manquerai toujours de confiance en moi. » Peur du regard des autres, phobies sociales, tendance à se faire des scénarios catastrophe... Pour cette jeune femme timide, devenir adulte est compliqué. Jusqu'au jour où un gros coup de pression l'oblige à sortir de sa coquille. Francis : « Avec les femmes, ma timidité, c'est maladif. » Autant il est bien dans son job de mécanicien, autant avec les femmes, malgré un humour désopilant, Francis est abonné aux râteaux. Une rencontre à la salle de sport va lui retourner le cerveau. Rokhaya : « Le syndrome de l'imposteur, c'est moi ! » Dès qu'il s'agit de se mettre en avant sur le plan professionnel, « Rok » bloque des quatre fers. Quand elle apprend que le poste de ses rêves est enfin disponible, liquéfiée de trouille, elle décide de postuler. Tony : « Cette crise a anéanti mon estime de moi. » Une personnalité solide, attachante, une vie sans nuages... et puis, coup de tonnerre, en une heure tout s'écroule. Des peurs anciennes refont surface. Tony se retrouve seul, dans une forêt sous la neige... Chaque personnage est présenté dans un chapitre qui lui est dédié, puis trois chapitres analysent son parcours et présentent les outils à utiliser pour augmenter sa confiance en soi. En voyant ces deux hommes et deux femmes lutter pour atteindre leurs objectifs (en amour ou au travail), vous découvrirez : ● Les 7 attitudes pour se libérer du regard des autres ● Les 7 phrases pour savoir dire “ non “ et s'affirmer ● Les 7 façons de s'affranchir d'un entourage toxique ● Les 7 hacks pour dépasser la peur de l'échec ● Les 7 leviers pour se forger un mental d'acier ● Les 7 causes externes du manque de confiance en soi ● Les 7 croyances qui plombent la confiance en soi ● Les 7 réflexes pour sortir de la spirale de l'échec ● Les 7 clés pour se libérer du syndrome de l'imposteur ● Les 7 étapes pour parler en public sans peurs. ● Et bien plus encore ! En résumé : ce livre est le guide ultime pour booster votre confiance en vous au travail et en amour, vous sentir à l'aise en toutes circonstances, enfin disposer du pouvoir de la confiance en soi et atteindre vos objectifs. Yves GAUTIER a animé des milliers d'heures de coaching “ recherche d'emploi “ " oral de concours " et “ prise de parole en public ”. Le coeur de sa mission : aider ses clients à gagner en confiance en eux. Son approche est illustrée de multiples exemples, avec toujours une note d'humour ! Sur YouTube, plus de 845 000 abonnés le suivent.