L'Assiette Diabétique

PLUS DE 50 RECETTES POUR MIEUX COMPRENDRE COMMENT AVOIR DES GLYCEMIES PARFAITES QUAND ON EST DIABETIQUE (TYPE 1 OU 2) SANS DEVOIR TOTALEMENT CHANGER SON ALIMENTATION Ce livre a été conçu par le Dr Audrey Levy, chirurgien cardio-vasculaire et urgentiste, confronté depuis plus de 20 ans aux complications liées au diabète et qui s’est spécialisé notamment dans la nutrition pour diabétiques. Ce livre a été conçu pour que l’alimentation reste un plaisir et non une source de stress, sans devoir totalement changer son alimentation mais comprendre ce qu’il faut y rectifier pour obtenir des glycémies PARFAITES. Que vous soyez nouvellement diagnostiqué ou que vous cherchiez simplement à adopter un mode de vie plus sain, ce livre est votre compagnon idéal. Ce que vous trouverez dans "L'Assiette Diabétique" : Des recettes délicieuses du quotidien et des conseils faciles à suivre pour comprendre et adopter aussi le régime IG bas. Des explications claires et nécessaires pour composer des menus grâce aux apéritifs, entrées, plats, desserts et bien d’autres choses, pour obtenir et garder de bonnes glycémies tout au long de la journée. Grâce à votre compréhension et à vos rectifications au sein de votre propre alimentation, vous retrouvez votre vitalité et sérénité. Vous obtenez une perte de poids durable, sans faim ni frustration. Conçu comme une véritable réflexion de ligne de conduite nutritionnelle dont l’objectif est de vous faire comprendre comment associer les aliments et construire vos menus afin que le changement s’inscrive dans la durée. Des glycémies parfaites sont la liberté et le risque de complications éloignées ! L’essayer c’est l’adopter ! Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre et comprendre.