Régime Keto pour débutants: Recettes cétogènes rapides et délicieuses pour perdre du poids, améliorer sa santé et se sentir plein d'énergie - Inclus un défi de 21 jours

Améliore ta vie ou celle d’un être cher avec l'alimentation cétogène - un moyen simple et entièrement naturel pour retrouver la ligne, maximiser ton énergie, prévenir certaines maladies et réduire l'inflammation, sans frustration, ni faim ! L'obésité et le diabète tuent chaque année plus de personnes que le COVID-19 et sont en outre les premiers facteurs de risque du COVID-19 (avec le temps) ainsi que d’autres maladies. Agis dès maintenant ! Il n'a jamais été aussi facile de prendre en main le contrôle de ta santé et de ton niveau d’énergie. Commence ton chemin vers l'alimentation cétogène avec des études scientifiques actuelles grâce à de délicieuses recettes et un plan d'action facile ! Voici ce que comprend ce livre de recettes : ✓ Apprendre les bases de l'alimentation cétogène : apprends absolument tout ce qu’il faut sur l'alimentation cétogène, y compris les aliments à inclure et à éviter et ses raisons, les principes sous-jacents à suivre et bien plus encore ! ✓ Plus de 111 recettes rapides et faciles avec photos : savoure une grande variété de recettes délicieuses et saines, la plupart nécessitant un temps de cuisson et de préparation minimal ! ✓ Testé en cuisine : chaque recette de ce livre a été essayée, testée et peaufinée à la perfection pour t’assurer d'obtenir le résultat le plus savoureux et le plus délicieux à chaque fois, avec le minimum d'efforts ! ✓ Des conseils et une FAQ pour démarrer facilement : accélère ton parcours santé grâce à ton objectif personnel. Tu découvriras les mythes quetes proches croient peut-être et tu recevras des conseils pour manger à l’extérieur et pour un bon départ. Voici un aperçu des recettes SANTÉ incluses : Smoothies Soupes et potées Pizzas et Wraps Plats principaux Petits-déjeuners Salades et Plats de légumes Volaille, Poissons et Viandes Desserts et Encas Sauces et Dips Les formes de l'alimentation cétogène font partie de la culture de différents peuples autochtones depuis des millénaires. En 1920, le régime cétogène a été reconnu comme une méthode de traitement sans médicaments pour certaines maladies. Plus tard, cette alimentation s'est répandue chez les sportifs de haut niveau, tandis qu’il n'existe jusqu’à ce jour aucune approche monétisable par l'industrie pharmaceutique pour une application médicale. Grâce à son effet sur l'amélioration des performances, l'alimentation cétogène jouit aujourd'hui d'une popularité croissante, notamment dans la Silicon Valley. Parallèlement, on entend de plus en plus d'absurdités, comme par exemple la confusion entre l'alimentation cétogène médicamenteuse et l'alimentation cétogène modifiée. En effet, dans le langage courant, on parle toujours de "l'alimentation cétogène". Tu souhaites perdre du poids, améliorer ton système immunitaire, te débarrasser du prédiabète, de la dépendance au sucre ou de douleurs inflammatoires sans t’affamer et sans passer des heures dans une salle de sport ? Alors ce livre est fait pour toi ! Lance-toi et commence à perdre du poids et à être mieux dans ta peau dès aujourd'hui.