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Plus de sérénité, moins de stress : calmez le jeu dans votre vie !

Format : Broché


Edition : Ixelles éditions



Date de publication : 2013


Nombre de pages : 151


ISBN : 9782875151742


Auteur : Elke Nürnberger


Dimensions (L x H x E, cm) : 11 x 17 x 1


Poids (g) : 134


Photo non contractuelle

Elke Nürnberger

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  • "Comme neuf" : a l'aspect d'un livre neuf, ne comporte aucune marque. La jaquette d'origine est présente.
  • "Très bon" : comporte des défauts minimes, et la tranche peut avoir une légère pliure.
  • "Bon" : comporte de légers défauts esthétiques visibles. La couverture peut avoir des pliures, les pages peuvent avoir des marques d'usure sans être cornées ou jaunies.
  • "État Acceptable" : comporte des signes d'usure, qui n'empêchent cependant pas la lecture.

A noter : la mention bibliothèque signifie que le livre est plastifié et étiqueté car c'est un ancien support de bibliothèque.

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Livraison incluse pour la France métropolitaine et la Corse

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A noter : la mention bibliothèque signifie que le livre est plastifié et étiqueté car c'est un ancien support de bibliothèque.

Résumé

Énervement, tension et surimplication dans la vie familiale ou professionnelle, explosion de colère, surmenage... vous vous sentez concerné ? Ce livre est fait pour vous !

Qui n'aimerait pas réagir avec calme aux agressions quotidiennes ? Rester serein et impassible face aux situations les plus tendues ? Prendre le temps d'analyser les faits et de réfléchir au lieu de foncer tête baissée ?

Dans les situations chargées émotionnellement, dans les moments de stress intense, savoir garder son calme est un art qui s'apprend. Ce MiniGuide vous prépare à :

  • reconnaître les situations de stress et y faire face,
  • surmonter les blocages, fixer les bonnes priorités,
  • devenir plus serein, savoir lâcher prise,
  • être modéré dans vos relations au quotidien.

Prenez garde ! Sur le long terme, le manque de sérénité peut nuire à votre santé. Dans ce livre, de très nombreux exemples, des check-lists et des conseils pratiques vous aident à développer et conserver votre sérénité, en toute circonstance. Carpe diem !


Énervement, tension et surimplication dans la vie familiale ou professionnelle, explosion de colère, surmenage... vous vous sentez concerné ? Ce livre est fait pour vous !

Qui n'aimerait pas réagir avec calme aux agressions quotidiennes ? Rester serein et impassible face aux situations les plus tendues ? Prendre le temps d'analyser les faits et de réfléchir au lieu de foncer tête baissée ?

Dans les situations chargées émotionnellement, dans les moments de stress intense, savoir garder son calme est un art qui s'apprend. Ce MiniGuide vous prépare à :

  • reconnaître les situations de stress et y faire face,
  • surmonter les blocages, fixer les bonnes priorités,
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Date de publication : 2013


Nombre de pages : 151


ISBN : 9782875151742


Auteur : Elke Nürnberger


Classement : 1183008


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Poids (g) : 134


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