Recyclivre, l'occasion fait le lien

Mon coaching fitness : la méthode

Isabelle Bruno
  • Coffret
  • 14/03/2012
  • Hachette Pratique
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Couverture de Mon coaching fitness : la méthode par Isabelle Bruno
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Résumé

Une boîte à coaching proposant des objectifs à atteindre, des exercices progressifs, différents programmes de musculation et étirements, des bilans pour évaluer les progrès. Le cahier à remplir permet une mise en pratique et un suivi, et la corde à sauter calcule la distance parcourue ainsi que les calories brûlées.

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