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Le nouveau régime : toujours mince avec l'indice glycémique

Claude Allard
  • 12/03/2008
  • Hachette Pratique
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Couverture de Le nouveau régime : toujours mince avec l'indice glycémique par Claude Allard

États des livres

Résumé

Oubliez toutes vos idées reçues sur les régimes et les calories ! Le nouveau régime, c'est Le régime qui marche !

Avec ce nouveau régime basé sur l'indice glycémique des aliments, dites adieu aux kilos yoyos, et retrouvez enfin votre poids forme.

  • Un programme complet : de la liste des courses aux exercices de cardio-training, découvrez de nombreux conseils pour une bonne hygiène de vie.
  • Un régime qui s'adapte à toutes les circonstances : au quotidien, au restaurant, chez des amis, avec des invités... pour perdre du poids sans vous serrer la ceinture.
  • Spécialiste français de ce nouveau programme d'amaigrissement, le Docteur Claude Allard s'appuie sur les toutes dernières avancées scientifiques pour vous faire mincir sans vous priver.

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