Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte sans minimum d’achat !

Postures et techniques du yoga : pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit

Swami Saradananda

Poche
17/01/2018
Larousse

Couverture de Postures et techniques du yoga : pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit par Swami Saradananda

Résumé

Postures et techniques du Yoga

Pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit

Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga ? Mieux « habiter » votre corps et libérer votre esprit ? Retrouver ton us et souplesse ? Ce livre est fait pour vous !

Ce guide abondamment illustré vous permettra de vous initier en douceur à la pratique régulière du yoga. Vous y découvrirez comment :

exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas) ;
acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama) ;
vous initier à la méditation pour apprendre à lâcher prise ;
diminuer stress, fatigue ou douleur.

Grâce à de nombreux exercices illustrés, vous explorerez les différentes postures et apprendrez à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne.

Une méthode complète pour s'initier !

Produit indisponible !

Nous n'avons plus d'exemplaire disponible pour le moment mais chaque jour nous remettons plus de 8000 produits en stock.

Produit indisponible !

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

Facile et rapide
Paiement en 48H
Expédition gratuite

Scanner pour télécharger l'application

QR Code

Disponible sur l'Apple Store

Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Swami Saradananda

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre.

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans