Accueil
Tous les produits
Arts, Sciences & Société
Religions et Spiritualités
Religion et spiritualité New Age
Les 50 règles d'or de la sophrologie : pour une pratique quotidienne

Les 50 règles d'or de la sophrologie : pour une pratique quotidienne

Name: Les 50 règles d'or de la sophrologie : pour une pratique quotidienne
Brand: Recyclivre
Author: Alain Lancelot
ISBN: 9782036020047

Alain Lancelot

16/02/2022
Larousse

NC (0 avis)

Résumé

Les 50 règles d'or de la sophrologie

Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.

Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils.

Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !