Recyclivre, l'occasion fait le lien

IG bas, la solution pour mieux manger : rééquilibrez votre alimentation et identifiez les sucres cachés

Catherine Chegrani
  • Poche
  • 27/04/2022
  • Larousse
NC (0 avis)
Couverture de IG bas, la solution pour mieux manger : rééquilibrez votre alimentation et identifiez les sucres cachés par Catherine Chegrani

États des livres

Résumé

IG bas

La solution pour mieux manger

Connaissez-vous l'alimentation IG bas ?

En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l'organisme à utiliser les graisses stockées.

Autrement dit : on mincit... et on ne reprend plus !

Autre avantage de ce régime : il est adapté à toutes les contraintes alimentaires (activité sportive, allergies alimentaires, diabète, végétarisme...).

Ce livre propose un programme simple, souple, facile à mettre en place et à suivre au quotidien ! Ses objectifs ?

  • Maîtriser sa ligne à long terme.
  • Améliorer son bien-être.
  • Renforcer son endurance physique.
  • Manger sainement... tout simplement !

Avec aussi 100 recettes savoureuses à IG bas comprenant :

  • des mentions spécifiques (sans gluten, sans arachide, sans lactose...) pour les personnes souffrant d'intolérance ;
  • des zooms sur les qualités nutritionnelles des principaux ingrédients à IG bas.

Manger mieux, sans frustration ni contrainte !

Prix  4,41 €

En état Bon

Livré à partir du 9 septembre

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon

Prix  4,41 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Catherine Chegrani

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours