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Je rééquilibre mes assiettes du petit dej' au dîner ! : 80 recettes gourmandes, saines et rassasiantes

Je rééquilibre mes assiettes du petit dej' au dîner ! : 80 recettes gourmandes, saines et rassasiantes

Name: Je rééquilibre mes assiettes du petit dej' au dîner ! : 80 recettes gourmandes, saines et rassasiantes
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Eugénie Derousseau
ISBN: 9782036078970

Eugénie Derousseau

Larousse
Paru le 05/03/2025

NC (0 avis)

Couverture de Je rééquilibre mes assiettes du petit dej' au dîner ! : 80 recettes gourmandes, saines et rassasiantes par Eugénie Derousseau

États des livres

Guide des états

Comme neuf

Idéal pour offrir à quelqu’un
Très bon état

Idéal pour se faire un petit plaisir
Bon état

Idéal pour enrichir sa bibliothèque
Acceptable

Idéal pour emporter partout avec soi

Mention "Bibliothèque"

Ce livre est plastifié et étiqueté car il s'agit d'un ancien ouvrage de bibliothèque.

Notre grille de notation détaillée

Tableau détaillant, pour chaque critère, la tolérance admise selon l’état du livre : Acceptable, Bon état, Très bon état ou Comme neuf
Critère	Comme neuf	Très bon état	Bon état	Acceptable

Nom ou dédicace	Non	Toléré	Toléré	Toléré
Surlignage ou écriture dans le texte	Non	Non	Toléré	Toléré
Pages manquantes ou détachées	Non	Non	Non	Non

Petites tâches ou déchirures visibles	Aucune	Max. 1	Max. 2	Max. 5
Coins couverture pliées ou usées	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Plis visibles sur la tranche	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Possible léger jaunissement naturel	Non	Non	Oui	Oui
Pages pliées ou cornées	Aucune	Aucune	Max. 2	Max. 4

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Résumé

Je réequilibre mes assiettes du petit dej' au dîner !

Envie de vous lancer dans un réequilibrage alimentaire sans faire l'impasse sur le plaisir ?

Eugénie Derousseau, alias @ginie.healthylife, l'a fait et partage son expérience tous les jours avec ses abonnés ! En alliant pratique sportive régulière, bonne hygiène de vie et recettes healthy, elle a perdu 20 kilos sans se priver ! Forte de son expérience, elle a soigneusement choisi ses 80 recettes préférées, saines et gourmandes, pour vous aider à sauter le pas !

Au menu : apéritifs (muffins salés, chou-fleur pané...), salades (grecque, pêches rôties et burrata...), plats bien gourmands (pizza, quiche chèvre-épinards...), petits dej' et collations (banana bread, pancakes...) et bons desserts (tiramisu, moelleux au chocolat...).

Pour vous accompagner, Eugénie vous dévoile ses astuces et vous propose de la suivre jour après jour « dans son assiette » : deux semaines de menus, allant du petit-déjeuner au dîner, pour un rééquilibrage alimentaire optimal !

Alors, on se lance ?

Eugénie a perdu du poids en se lançant dans l'aventure du rééquilibrage. Son objectif : prouver à toutes et à tous qu'instaurer cette nouvelle hygiène de vie n'est pas si difficile et, surtout, que tout le monde peut allier healthy et plaisir, sans frustration !