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Affiner sa silhouette : abdos-fessiers, programme ventre plat

Sioux Berger

04/04/2008
Flammarion

Couverture de Affiner sa silhouette : abdos-fessiers, programme ventre plat par Sioux Berger

Résumé

Affiner sa silhouette

Abdos-fessiers, programme ventre plat

Stop aux petits bourrelets disgracieux qui alourdissent la silhouette, vive le ventre plat !

Grâce à des mouvements inspirés de la danse classique et accessibles à tous, affinez durablement votre silhouette !

pliés
dégagés
ronds de jambe
fondus
développés
battements...

Vous découvrirez des enchaînements faciles à réaliser pour avoir, vous aussi, le corps élancé et musclé des danseurs !

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