Quel point commun unit Linda, 35 ans, attachée de direction, Kate, 40 ans,
commerciale, Naomi, 27 ans, ingénieur, Karl et Anna, sexagénaires et
retraités ? Malgré des modes de vie, des habitudes alimentaires et des
métiers différents, ils ont tous des kilos à perdre et surtout un terrible
déficit de satiété : ces personnes - qui nous ressemblent - n'entendent
plus les signaux de leur organisme déterminant quand manger et quand
s'arrêter.
Dans ce livre, pour la première fois des chercheurs et scientifiques
approfondissent, décrivent et classifient ces troubles. Car, quelle que soit
la volonté de suivre un régime ou d'adopter une alimentation de qualité,
la sensation de faim doit toujours être gérée sous peine de ruiner les
efforts entrepris.
Pour éviter cet écueil, voici un programme d'amincissement révolutionnaire
qui prend en considération l'appétit de chacun et sa capacité de
rassasiement, véritable clé de la réussite. Une méthode, ludique et facile,
sérieuse et efficace, que l'on peut aborder sans peur grâce à un test
inédit dégageant différents profils de satiété, et à de multiples conseils
pratiques. Une formule personnalisée permettant de rééduquer l'appétit
et de perdre du poids rapidement sans frustration ni fringale.
Avec Mincir à satiété, plaisir, amaigrissement et santé sont désormais
réconciliés.
