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Se libérer de la honte : les chemins vers une meilleure estime de soi

Se libérer de la honte : les chemins vers une meilleure estime de soi

Name: Se libérer de la honte : les chemins vers une meilleure estime de soi
Brand: Recyclivre
Availability: InStock
Author: Patricia Potter-Efron
ISBN: 9782100492510

Patricia Potter-Efron

InterEditions
Paru le 13/10/2005

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Couverture de Se libérer de la honte : les chemins vers une meilleure estime de soi par Patricia Potter-Efron

États des livres

Guide des états

Comme neuf

Idéal pour offrir à quelqu’un
Très bon état

Idéal pour se faire un petit plaisir
Bon état

Idéal pour enrichir sa bibliothèque
Acceptable

Idéal pour emporter partout avec soi

Mention "Bibliothèque"

Ce livre est plastifié et étiqueté car il s'agit d'un ancien ouvrage de bibliothèque.

Notre grille de notation détaillée

Tableau détaillant, pour chaque critère, la tolérance admise selon l’état du livre : Acceptable, Bon état, Très bon état ou Comme neuf
Critère	Comme neuf	Très bon état	Bon état	Acceptable

Nom ou dédicace	Non	Toléré	Toléré	Toléré
Surlignage ou écriture dans le texte	Non	Non	Toléré	Toléré
Pages manquantes ou détachées	Non	Non	Non	Non

Petites tâches ou déchirures visibles	Aucune	Max. 1	Max. 2	Max. 5
Coins couverture pliées ou usées	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Plis visibles sur la tranche	Aucun	Max. 1	Max. 2	Max. 4

Possible léger jaunissement naturel	Non	Non	Oui	Oui
Pages pliées ou cornées	Aucune	Aucune	Max. 2	Max. 4

Acceptable 30,29 €

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Prix 30,29 €

Résumé

Se libérer de la honte

Les chemins vers une meilleure estime de soi

Toute personne connaît la honte. Qui ne ressentirait jamais ce sentiment serait comme handicapé, humainement parlant. Passagère, la honte a son utilité : elle avertit ; elle protège. Mais excessive, permanente, elle asphyxie et ruine toute chance de vivre heureux. Cet ouvrage montre comment s'affranchir du poids excessif de la honte et retrouver une plus juste perception de soi. Pas à pas, à l'aide de nombreux exercices et exemples, il guide son lecteur et lui permet de :

reconnaître les effets de la honte sur soi ;
identifier ce qui a ancré en lui ce sentiment et l'a amplifié à outrance : sa famille ? son entourage ? la pression sociale ? lui-même ?
trouver les moyens d'apprivoiser sa honte ;
apprendre à cultiver sa propre valeur, accepter d'être fier de soi.

Ce livre le démontre : il est possible de se libérer de la honte et de retrouver confiance et estime de soi.