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Développer sa résilience : comment faire face aux chocs de la vie

Développer sa résilience : comment faire face aux chocs de la vie

Name: Développer sa résilience : comment faire face aux chocs de la vie
Brand: Recyclivre
Author: Alain Samson
ISBN: 9782212541465

Alain Samson

Eyrolles
Paru le 26/06/2008

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Couverture de Développer sa résilience : comment faire face aux chocs de la vie par Alain Samson

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Résumé

Le verre, à moitié vide ou à moitié plein ?

Certaines personnes semblent mieux armées que d'autres face aux épreuves de la vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette aptitude à se relever et à se tourner résolument vers l'avenir... Qui sont ces oiseaux rares ? Et surtout, comment faire comme eux ?

Ce livre nous présente les dix clés de la résilience, cette capacité qu'ont les humains, comme certains métaux, de résister aux chocs. Il ne s'agit pas de génétique ou d'intelligence, mais plutôt d'une certaine philosophie de vie qui consiste d'abord à refuser de se voir comme une victime. Au programme : comment prendre le contrôle de son comité intérieur, ne plus se rendre responsable de tout ce qui arrive, identifier et calmer ses craintes injustifiées, apprendre à pardonner...

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