La sophrologie

Name: La sophrologie
Brand: Recyclivre
Author: Agnès Payen de La Garanderie
ISBN: 9782212557817

Agnès Payen de La Garanderie

31/10/2013
Eyrolles

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Résumé

La sophrologie

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique.