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Vivre sans culpabiliser : accueillir sa culpabilité pour mieux s'en libérer

Vivre sans culpabiliser : accueillir sa culpabilité pour mieux s'en libérer

Name: Vivre sans culpabiliser : accueillir sa culpabilité pour mieux s'en libérer
Brand: Recyclivre
Author: Sarah Famery
ISBN: 9782212560862

Sarah Famery

05/12/2014
Eyrolles

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Résumé

Vivre sans culpabiliser

Le sentiment de culpabilité est universel. Toutefois, si ce sentiment est humain, nous restons trop souvent encombrés par le regard des autres, la crainte de leur jugement, prisonniers d'une étrange mauvaise conscience, plus ou moins tenace, parfois destructrice. Responsable ou coupable ? Culpabilité « légitime » ou poids inutile ? Pourquoi le sentiment de culpabilité nous taraude-t-il si souvent ? Comment accueillir, apprivoiser, se libérer de ses culpabilités ? Ce guide complet vous aide à cerner l'origine de votre culpabilité, à adopter une attitude bienveillante envers vous-même et à vous sentir jour après jour plus responsable et plus heureux.