Recyclivre, l'occasion fait le lien

L'ayurveda : comprendre les fondements et pratiques au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne

Sylvie Verbois
  • 22/01/2015
  • Eyrolles
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Couverture de L'ayurveda : comprendre les fondements et pratiques au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne par Sylvie Verbois

Résumé

L'âyurveda

Science du corps et de l'âme, la science indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine ayurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et qui donne des recettes de phytothérapie. Des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.

¤ Les plantes ¤ L'alimentation ¤ Les soins du corps

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